Sophrogym

Une pratique créée et animée par Hervé FERLIN pour améliorer la santé, se reconnecter à son corps et le vivre en conscience. Cette pratique regroupe différentes techniques tel que : la respiration, le DO IN, le yoga, la relaxation.

​

La Sophrogym permet de retrouver dynamisme, calme et positivité. 

​

Ateliers le vendredi matin

Réservation indispensable, places limitées

​

Hervé Ferlin - 06 79 95 33 62

Sophrologie

La Sophrologie Caycédienne, c'est partir à la découverte de nous même dans l'instant présent, vivre le positif dans notre corps et notre esprit... Grace à des mouvements doux du corps (posture assis ou debout) nous allons découvrir notre respiration abdominale, notre corps et ses sensations, éveiller nos sens, développer notre concentration et la présence à soi,  faire l'expérience de la visualisation positive.

Séances avec Elsa sur rendez-vous -

06 61 63 28 22

Naturopathie

Thérapie naturelle visant à trouver un équilibre, une confiance. Elle permet de comprendre et réapprendre le fonctionnement du corps humain.

La naturopathie aide à prendre conscience de la part de responsabilités de l’être humain dans sa santé et dans sa liberté de changer ses habitudes.

La consultation naturopathique s’appuie sur un bilan de santé globale, tant sur le plan physiologique que psycho-émotionnel.

​

Rendez-vous avec Jacqueline le matin :    07 89 71 52 01

Ateliers Carnet Créatif

Atelier découverte afin de créer son Carnet Créatif. Cette approche par sa facilité d’utilisation et son côté ludique, permet vraiment de se reconnecter avec ce qui est important en soi. La créativité réveillée, alors, ne demande qu’à s’exprimer dans tous les domaines de la vie. 

Le carnet créatif est un journal intime dans lequel on s'exprime spontanément à travers des techniques ludiques d'écriture, de dessin et de collage. Le carnet créatif associe des exercices de développement de la créativité, d'art-thérapie, d'écriture créative. L'accent est mis sur le processus et non sur le résultat esthétique ou littéraire. Le but principal est de se connecter à soi tout en développant sa créativité. La grande force de cette méthode est justement de dépasser la peur de la page blanche et de retrouver le plaisir de créer pour créer !
L’atelier de créativité est conçu comme des laboratoires d'expression et de connaissance de soi. On ne vise aucun résultat artistique. Le but est d'expérimenter, de créer dans une ambiance ludique et dans le non-jugement. C'est le processus créatif qui permet l'apprentissage et l'accès à ses ressources personnelles.

Séances individuelles ou en groupes. Enfants / Adolescents / Adultes - Les mardis à partir de 17h, mercredis et samedis matins. Sur Rendez-vous auprès de Sylvie DV :  06.84.96.51.11