Une pratique créée et animée par Hervé FERLIN pour améliorer la santé, se reconnecter à son corps et le vivre en conscience. Cette pratique regroupe différentes techniques tel que : la respiration, le DO IN, le yoga, la relaxation.

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La Sophrogym permet de retrouver dynamisme, calme et positivité. ​

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Ateliers le vendredi matin

Réservation indispensable, places limitées

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​Une autre possibilité de s’éveiller et se réaliser en participant aux ateliers créatifs, ludiques et applicatifs de Séverine pour :

 

• Se rencontrer en toute authenticité ;

• Améliorer sa communication avec les autres et être capable de poser des limites

• Retrouver sa créativité, son énergie de vie

• ´Optimiser’ sa gestion du temps et gagner du temps pour soi ou encore le partager avec ceux que l’on aime ;

• Se reconnecter à son système émotionnel 

• Se libérer de schémas répétitifs, conditionnements…; 

• Équilibrer vie familiale, amoureuse, sociale et professionnelle.

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Renouer avec soi-même, son corps, son âme, les événements du passé, les autres, la Vie pour vivre son présent dans l’accueil à ce qui est et agir en connexion avec son cœur en toute autonomie.

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Ensemble sur votre chemin.

Thérapie naturelle visant à trouver un équilibre, une confiance. Elle permet de comprendre et réapprendre le fonctionnement du corps humain.

La naturopathie aide à prendre conscience de la part de responsabilités de l’être humain dans sa santé et dans sa liberté de changer ses habitudes.

La consultation naturopathique s’appuie sur un bilan de santé globale, tant sur le plan physiologique que psycho-émotionnel.

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Atelier découverte afin de créer son Carnet Créatif. Cette approche par sa facilité d’utilisation et son côté ludique, permet vraiment de se reconnecter avec ce qui est important en soi. La créativité réveillée, alors, ne demande qu’à s’exprimer dans tous les domaines de la vie. 

Le carnet créatif est un journal intime dans lequel on s'exprime spontanément à travers des techniques ludiques d'écriture, de dessin et de collage.

Le carnet créatif associe des exercices de développement de la créativité, d'art-thérapie, d'écriture créative.

L'accent est mis sur le processus et non sur le résultat esthétique ou littéraire.